Mejores sillas ergonómicas de oficina

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17 Expertos encuestados
25 Artículos evaluados
14 Preguntas de usuarios analizadas

Cuando pasamos muchas horas sentados debido al trabajo, podemos llegar a sufrir dolores de espalda, ya que nuestro cuerpo no está pensado para estar sentado durante largas horas. Una postura correcta es de vital importancia para evitar problemas en zonas lumbares, cervicales, de espalda, etc. y por ello necesitamos usar de las mejores sillas ergonómicas de oficina.

Una de las mejores soluciones es evitar una mala postura corporal adquiriendo una silla ergonómica para oficina que se adapte a las características fisiológicas del cuerpo y logre que mantengamos la espalda lo más recta posible.

silla ergonómica para oficina

En esta guía resolveremos tus dudas y podrás elegir el modelo que mejor se adapte a las características de tu cuerpo tras presentarte algunas de las mejores sillas ergonómicas del mercado.

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Puedes ver sillas ergonómicas para oficina más específicos:

  • Mejores sillas operativas.
  • Mejores sillas confidentes.
  • Mejores sillas gaming.
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  • Mejores sillas ergonómicas para teletrabajar.
  • Mejores sillas ergonómicas para escritorio.
  • Mejores sillas plegables de oficina.
  • Mejores sillas de mecanismo sincronizado.

[bloqueAmar texto=»¡Idea! La mejor silla ergonómica para oficina es aquella que permite dar gran comodidad y tener tu espalda recta. En esta guía te mostramos los 5 mejores modelos.»]

Comparativa de las mejores sillas ergonómicas de oficina

¿Los deshumidificadores son tan eficientes como dicen que son? ¿Se puede elegir el nivel de humedad que deseemos? ¿Purifican el aire de polvo y alérgenos? Todas estas preguntas y más serán respondidas en esta guía gracias a la comparativa entre los mejores modelos de deshumidificador que te vamos a mostrar.

Comparativa de las 4 sillas ergonómicas de oficina de alta gama (200-400€)

Comparativa de las 4 sillas ergonómicas de oficina más económicas (50€-200€)

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Las 5 mejores sillas ergonómicas de oficina

En el siguiente apartado te vamos a mostrar las 5 mejores sillas ergonómicas de oficina para que tomes nota de sus ventajas y características y te decidas a adquirir una. Después de todo, si trabajas o pasas muchas horas sentado, las vas a necesitar.

1. Silla ergonómica de oficina SIHOO, la más cómoda

Este modelo es la mejor combinación de ergonomía y estabilidad. Es ideal para los que están buscando una silla de calidad a un precio asequible.

Altura: 132 cm

Peso producto: 18.9 kg

Peso soportado: 150 kg

Materiales: tela y malla

Inclinación respaldo: 126º

Altura respaldo: 64.5 cm (incluido cabezal)

Reposabrazos: 3D (regulables)

Color: negro

Silla ergonómica de oficina Sihoo

1.- El respaldo y el reposacabezas es de malla traspirable, flexible y muy resistente.

2.- Las ruedas son de poliuretano muy buena opción para suelos delicados.

3.- El asiento tiene acolchado de gran calidad y revestido de tela de malla resistente.

Pros

  • Gran adaptabilidad según altura.
  • Ruedas de poliuretano silenciosas y suaves.
  • Incluye almohada lumbar.
  • Presenta un diseño elegante y moderno.

Contras

  • Los reposabrazos tienen algo de holgura.
  • Poca variedad de colores para elegir.
  • No es una silla barata, aunque funcional.

Opiniones sobre silla ergonómica de oficina Sihoo

Tras un mes de uso estoy encantado con esta silla. Es muy cómoda y tiene todos los ajustes necesarios para adaptarla a mis necesidades. Valoro especialmente los reposabrazos ajustables en altura, profundidad y ángulo, y el soporte lumbar (con la silla anterior siempre me acababa doliendo la espalda y con esta no). También es muy fresco el recubrimiento de malla traspirable tanto en el asiento como en el respaldo. Una cosa a tener en cuenta es que es bastante rígida, si alguien busca una silla mullida esta ciertamente no es la más apropiada, yo me he acostumbrado en seguida a la diferencia con la antigua y de hecho la prefiero para trabajar.- «Javier»

Tiene un sistema muy extraño para fijar el respaldo o hacer que sea reclinable, desde el principio fallaba y tenía que mover unos hierrecitos con la mano para que volviera a funcionar y a los 20 minutos de uso uno de esos hierros se ha trabado del todo y ya no se puede fijar el respaldo. Tras ponerme en contacto con el vendedor me solucionaron el problema enviándome de forma gratuita un mecanismo con un sistema diferente para fijar el respaldo. Por lo demás la silla es perfecta, cómoda, robusta y muy limpia gracias a sus materiales transpirables.- «Eduard»

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2. SONGMICS OBN86BK, la más ligera y mejor para juvenil

Es una marca conocida de sillas ergonómicas de oficina que tiene facilidad de montaje y adaptabilidad. Es idónea para aquellos que no quieren perder el tiempo en montar su silla.

Altura: 126 cm

Peso producto: 13.5 kg

Peso soportado: 120 kg

Materiales: plástico

Inclinación respaldo: 155º

Altura respaldo: 54.5 cm

Reposabrazos: 2D

Color: negro

Silla ergonómica de oficina Songmic OBN86BK

1.- Los reposabrazos están acolchados.

2.- Incluye instrucciones de montaje y piezas de repuesto (incluso viene con una rueda adicional).

3.- Los reposabrazos son plegables, lo que te permite apurar el espacio empujándola bajo el escritorio.

Pros

  • Buena ergonomía.
  • Es de material transpirable.
  • Ruedas de poliuretano aptas para suelos delicados.
  • Fácil de montar.

Contras

  • Respaldo no regulable en altura ni reclinable.
  • No aconsejable para gente alta de más de 1.65 kg.
  • No se recomienda a gente que pese más de 90 kg.

Opiniones sobre silla ergonómica de oficina Songmic OBN86BK

La calidad es impecable. Patas de acero. Tuercas Alen con herramienta incluida de fuerte agarre y rueda extra. El único matiz, yo no diría reclinable sino inclinable. Es decir que no es como una tumbona con posiciones de reclinamiento. Sino que cuando uno se inclina, el respaldo y el asiento siguen el movimiento. La dureza de INCLINAMIENTO es regulable. Apoya codos se verticalizan de modo a poder guardarlo bajo la mesa. Recomendable al 100%.- «Francisco»

Estuve mucho tiempo buscando una silla buena a un precio asequible ahora que toca teletrabajar desde casa. Después de mucho buscar y leer opiniones, me decidí por ésta, que además estaba un poco rebajada por el Prime Day. Después de más de un mes de uso, puedo decir que es la mejor silla que he tenido nunca. Sujeta la zona lumbar perfectamente, el asiento es mullido y la malla del respaldo es muy transpirable. El cabezal queda exactamente donde debe (mido 1,67). La altura es muy regulable, cosa que para mí era necesario ya que estoy en una mesa de comedor un poco más alta de lo normal y todas las sillas me quedaban muy bajas. Además, los reposabrazos se pueden levantar por si te molestan y eres de los que se pega bien a la mesa o tienes un escritorio curvo. Es de las mejores compras que he hecho en Amazon- «Marta mn»

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3. Silla ergonómica de oficina Hbada, la más adaptable a la espalda

Es una de las sillas más cómodas de toda la lista de esta guía. Es ideal para las personas que han de pasar muchas horas frente a un ordenador, ya que el respaldo se ajusta perfectamente a la forma de la espalda.

Altura: 128 cm

Peso producto: 18.44 kg

Peso soportado: 150 kg

Materiales: malla y plástico

Inclinación respaldo: 155º

Altura respaldo: 52 cm

Reposabrazos: 1D

Color: negro

Silla ergonómica de oficina Hbada

1.- El respaldo está construido con doble capa de malla transpirable, tiene forma ergonómica y forma de S para adaptarse a la espalda.

2.- Las ruedas están recubiertas de Poliuretano, por lo que son silenciosas y no rayan el suelo.

3.- El asiento está fabricado en espuma y tela transpirable de 8 cm de grosor.

Pros

  • Reposapiés extensible.
  • Diseño en S del respaldo.
  • Asiento de espuma con memoria.
  • Ruedas de poliuretano.

Contras

  • Instrucciones de montaje algo confusas.
  • Apoyabrazos no regulables.
  • Poca gama de colores.

Opiniones sobre silla ergonómica de oficina Hbada

La silla en general me ha gustado mucho, es cómoda, el material se ve bueno (ya se irá viendo con el paso de los días), luego el que te permita ponerla en diferentes posiciones es un plus. Luego me vino con un cojín pequeño para la cabeza.

Lo que no me ha gustado es que no llega a ser blanca del todo, y no sólo eso, sino que tiene diferentes tonalidades de blanco según la zona, y por el precio que se está pagando por ella, deberían de pasar por un control mejor.- «Alejandro»

Realmente me gusta esta silla, el color y el modelo. Cuando llegó la silla comencé a montarla y ya incluía las herramientas que necesitaba. La instalación es simple para hacerlo una persona. Bajo el cojín del asiento de la silla tiene 2 ruedas de ajuste.  A veces, cuando estás cansado del trabajo, puedes descansar cómodamente. Hay un reposapiés debajo de la silla, que puede abrirse cuando sea necesario y colocarse debajo cuando no lo sea. Este diseño es muy práctico. Incluye una almohada suave. Elegí el color que me gusta, el negro.- «Alicia»

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4. Silla ergonómica de oficina Mfavour la mejor para teletrabajar

Esta silla Mfavour recoge todo lo necesario para pasar horas sentado mientras se trabaja. Está destinada a aquellas personas que teletrabajan desde sus casas.

Altura: 134 cm

Peso producto: 17 kg

Peso soportado: 150 kg

Materiales: malla de algodón, plástico ABS, metal

Inclinación respaldo: 126º

Altura respaldo: 58 cm

Reposabrazos: 3D

Color: negro

Silla ergonómica de oficina Mfavour

1.- 9 ajustes entre reposacabezas, respaldo, reposabrazos y cojín.

2.- 3 ángulos de bloqueo (90º, 110º y 126º).

3.- El cojín está hecho de esponja de alta densidad de 7 cm.

Pros

  • Facilidad de montaje en apenas 10 minutos.
  • Muy cómoda.
  • Fabricada en materiales de calidad.
  • Respaldo transpirable, ideal para los meses de verano.

Contras

  • El apoyacabeza no es ajustable.
  • El cojín lumbar no es lo suficientemente grueso para ser cómodo.
  • Sólo es apta personas que midan entre 1.60 a 1.80 m.

Opiniones sobre silla ergonómica de oficina Mfavour

Facilidad de montaje. Viene con instrucciones donde se explica básicamente como montar la silla y en uno 10 minutos tienes la silla montada. No recuerdo bien, pero creo que hay que atornillar unos 8 o 10 tornillos nada más. Eso sí apriétalos fuerte porque es la forma de que después la silla no quede floja y con holguras. Es muy cómoda para usarla como silla de escritorio u oficina diariamente. Me paso sentado en ella unas 4 horas al día y puedo decir que estoy encantado con ella. Las ruedas giran suavemente y se deslizan por el suelo con suavidad. La base de la silla está construida en metal, la parte de las patas y la barra vertical que une el asiento a las patas. La estructura del asiento y del respaldo es de una especie de platico ABS resistente y no da la sensación de que se vaya a romper fácilmente. Con esta silla la espalda transpira perfectamente.- «Agustin»

Mido 170cm, peso 80kg y tengo una leve escoliosis en la zona lumbar, y necesito una silla para trabajar unas 4h frente al pc. Esta silla me permite modificarla a mis necesidades: el soporte cervical se puede regular en altura e inclinación; el soporte lumbar puedo modificarlo en altura y profundidad para adaptarlo a la curvatura de mi espalda; los reposabrazos se modifican en altura; el respaldo se puede inclinar dejándolo fijo en varias posiciones… Además, el soporte lumbar es acolchado, al contrario que en muchas otras sillas del mercado.- «Lobisam»

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5.Silla ergonómica Diablo V-Basic, la más resistente

Las sillas de la marca Diablo son siempre sinónimo de durabilidad y calidad. Manteniendo la premisa de ergonomía que sigue también con sus sillas gamer, la marca nos presenta una silla ergonómica de oficina para aquellos que necesitan pasar muchas horas frente a un pc y tener la espalda recta.

Altura: 139 cm

Peso producto: 22 kg

Peso soportado: 150 kg

Materiales: malla, plástico, aluminio

Inclinación respaldo: 126º

Altura respaldo: 68 cm

Reposabrazos: 3D

Color: negro

Silla ergonómica de oficina Diablo V-Basic

1.- Reposacabezas 3D ajustable en altura, ajuste de altura del asiento continuo.

2.- Pistón de gas (nivel de seguridad - clase 4),

3.- Mecanismo de inclinación con el estándar BIFMA.

Pros

  • Respaldo muy cómodo y amplio.
  • Montaje sencillo.
  • Reposacabezas, respaldo y reposabrazos ajustables.
  • Calidad en materiales y diseño.

Contras

  • La altura mínima es muy baja.
  • Parte lumbar no ajustable.
  • respaldo es reclinable (unos 30º) algo menos que otros modelos.

Opiniones sobre silla ergonómica de oficina Diablo V-Basic

Excelente calidad en cuanto a construcción y diseño. Perfectamente cómoda para trabajar largas horas en una posición ergonómicamente correcta. Razonablemente ajustable en cuanto a la altura regulable del asiento y apoyabrazos. Muy sencillo de armar, de 20 a 30 minutos máximo.- «Julian Molina»

Una silla increíble. Tengo mal la espalda así que soy muy selectivo con las sillas. Estaba un poco escéptico sobre comprar una silla sin probarla primero, pero fue definitivamente un éxito. Es muy cómoda y ha aumentado mi eficiencia. Definitivamente recomiendo esta silla. – «Amazon Customer»

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Ofertas de las mejores sillas ergonómicas de oficina

Modelos recomendados de sillas ergonómicas de oficina

A la hora de adquirir una silla ergonómica de oficina hay que tener en cuenta para qué se va a utilizar y cuánto tiempo durará su uso diario, así como la calidad de los materiales, la flexibilidad, adaptabilidad a la espalda y la altura. Estas variables ayudarán a escoger la silla que más te conviene en función de tu necesidad.

La mejor silla ergonómica de oficina para teletrabajar

Con toda la situación de a consecuencia de la emergencia sanitaria por el covid-19, muchas personas se van visto obligadas a trabajar desde casa, haciendo la modalidad de teletrabajo. Al contrario que la oficina, estas personas están en sus hogares particulares realizando labores de oficina y necesitan elementos que les permitan trabajar cómodamente. Y aquí es donde entra la silla ergonómica de oficina.

Si hubiese que escoger una silla ideal para teletrabajar, sería la silla Mfavour, puesto que es bastante cómoda, incluso para trabajar desde casa, ya que tiene un total de 9 ajustes entre reposacabezas, apoyabrazos, respaldo y cojín. Igualmente, es fácil de montar y está fabricada con materiales de calidad.

Como segunda opción, la silla Diablo V-Basic, que tiene todo lo mejor de la ergonomía, con gran calidad y donde se puede estar horas frente a un pc sin sentir molestias.

La mejor silla ergonómica de oficina más resistente

La resistencia es una variable a tener en cuenta, sobre todo cuando se va a pasar horas frente a un PC y a diario. Para determinar la resistencia hay que tener en cuenta la calidad de los materiales y el peso que puede soportar la silla en sí. Igualmente, hay que valorar también la capacidad de inclinación que tenga la silla y soportar el peso en el aire de la espalda de una persona.

La mejor opción es decantarse por la silla Diablo V-Basic, puesto que cuenta con materiales de calidad y livianos que permiten contener hasta 150 kg de peso y tiene una inclinación de 126º. Para una segunda opción a elegir, se puede mencionar la silla ergonómica Sihoo que cuenta también con buena resistencia o, bien, decantarnos por silla ergonómica de oficina Hbada.

La mejor silla ergonómica de oficina para personas altas

Ser una persona alta puede conllevar sus ventajas (sobre todo para coger cosas de lugares altos) pero, en ocasiones, es complicado conseguir productos que se ajusten a la altura de las personas con buena altura, ya que las medidas usadas suelen ser estándar. En esta guía hemos incluido también sillas ergonómicas de para personas altas como son la silla de la marca Diablo, con una altura de respaldo de 68 cm, ideal para personas con una altura de 1.80 m o más, seguida del modelo Sihoo con 64, 5 cm regulables en altura. Por la contra, si eres persona con cierta altura no escojas la silla Songmics OBN86BK , puesto que sólo tiene 54,5 cm de altura de respaldo que, haciendo una comparación, es para personas que no superen el 1,65 m de altura.

La mejor silla ergonómica multifunción

Llamamos multifunción a aquellas cosas que nos permiten hacer más de una función, más allá de para la que han sido creadas. En este caso, la silla ergonómica puede ser usada también jugar a videojuegos (aunque ya existen sillas específicas para ello), descansar, leer, ver la televisión y otras tareas.

Si hubiese que elegir una silla ergonómica de oficina para poder usar en más tareas que trabajar, sería la silla songmics OBN86BK, puesto que es una silla ligera, que permite una inclinación de 155º y sus reposabrazos son 2D, pudiéndose bajar y subir los mismos en función de las necesidades. Otro modelo que también podría ser usado para varias tareas sería la silla ergonómica de oficina Hbada, que permite la misma inclinación que la silla anterior y sus brazos son 1D para tener los brazos bien apoyados.

La silla ergonómica de oficina en cuanto a calidad-precio

Cuando se habla de la relación calidad precio, es que un producto nos presenta una buena calidad o calidad aceptable y un precio que coincide con la calidad que posee y que suele rondar un gasto medio. Aunque también hay que añadir que tener calidad-precio no es sinónimo de barato necesariamente, ya que normalmente los productos baratos suelen tener peor calidad, durabilidad y estabilidad.

La mejor silla ergonómica en cuanto a calidad precio es la silla ergonómica Sihoo, puesto que nos presenta una buena calidad de sus materiales, inmejorables prestaciones y un precio que es barato o se corresponde con lo que nos ofrece. En segundo lugar, estaría la silla ergonómica de oficina Hbada, que también cuenta con buenas prestaciones y un precio asequible.

Mejor silla ergonómica de oficina de la comparativa

Ahora que ya hemos analizado cada una de las mejores sillas expuestas en esa guía, voy a decir qué silla es la mejor entre todas. En esta comparativa, he tenido en cuenta las variables de altura del respaldo, los grados de inclinación, la calidad de los materiales y los reposabrazos, ya que son elementos que permiten tener la espalda recta y tenerla descansada.

Teniendo en cuenta todo esto, la silla ergonómica de oficina que he elegido como la mejor es la silla Diablo V-Basic. Bien es cierto que es la de mayor precio, pero es un precio que está más que justificado debido a todas las características que tiene.

Por un lado, nos muestra una silla totalmente ergonómica de una marca conocida por tener como prioridad esta característica tan importante. Además, sus materiales son de gran calidad y pensadas en las personas que van a sentarse en ella.

Por otro lado, tiene una inclinación de hasta 126º de respaldo, permitiendo que la espalda y el cuerpo descansen con total seguridad y reposabrazos 3D para ajustarlos según sea la necesidad.

silla ergonómica de oficina Diablo V-Basic reverso

Aspectos importantes a la hora de comprar una silla ergonómica de oficina

1.-Respaldo

Es respaldo es una de las principales partes que compone una silla ergonómica de oficina. Hay que tener en cuenta que el respaldo se ha de ajustar a la espalda y contar con un soporte lumbar. Además, es conveniente que ofrezca la opción de regular la altura como la inclinación.

Las sillas de gama media nos ofrecen poder regular la inclinación, aunque sería interesante también conseguir una silla que ofrezca respaldo basculante.

En cuanto a la altura, es bueno que sea regulable y que cubra toda la espalda. Hay modelos que incluyen reposacabezas para conseguir un apoyo óptimo del cuello.

altura respaldo

[bloqueAzul texto=»¡Recuerda! Las silla ergonómica con mayor altura de respaldo es Diablo V-Basic, seguido de la silla Sihoo»]

2. Asiento

El asiento es clave a la hora de considerar una silla ergonómica. Como en el caso del respaldo, ha de ser regulable en altura, puesto que así se podrá colocar correctamente respecto a la mesa de trabajo. Si la silla es demasiado alta, se fuerzan las vértebras como los músculos del brazo.

Igualmente, el asiento ha de ser lo suficientemente ancho y profundo para que una persona se pueda sentar holgadamente y le permita doblar las rodillas en un ángulo de 90 º mientras tienen la espalda apoyada en el respaldo.

Por último, hay que valorar que tenga la dureza indicada para asegurar la estabilidad y comodidad y, si es giratorio, mucho mejor. Para que la persona pueda sentarse sin tener que realizar movimientos bruscos.

3. Reposabrazos

Este accesorio es necesario para reducir la fatiga en la zona cervical. Es decir, si no tenemos apoyabrazos, gran parte del peso corporal recaerá en parte de la espalda y no en la silla. Los reposabrazos no sólo han de servir de soporte al antebrazo y codo, sino también han de permitir tener los brazos formando un ángulo recto mientras se está trabajando.

Tampoco deben hacer presión sobre las caderas ni impedir que la persona se acerque a la mesa. Lo aconsejable es que los apoyabrazos sean ajustables en altura y permitan una inclinación.

[bloqueAzul texto=»¡Recuerda! La silla ergonómica con reposacabezas y apoyabrazos más ajustables es Mfavour .»]

4. Materiales

La calidad de los materiales en la fabricación de la silla ergonómica de oficina es lo que determina la duración y gran parte de la comodidad. Normalmente, el aluminio, los plásticos técnicos son los más usados debido a su elevada resistencia y prestaciones. Si hablamos del tapizado, aquí entran en juego la tela, el cuero, la malla o el polipiel, suelen estar sujetos más como elementos decorativos que estructurales. No obstante, el comprador no se ha de dejar llevar por la estética, sino asegurarse que el recubrimiento permita la transpiración.

[bloqueAzul texto=»¡Recuerda! La silla ergonómica con material de mayor calidad es Diablo V-Basic.»]

5. Peso soportado

Normalmente, las sillas ergonómicas de oficina soportar hasta un máximo de 130 kg, aunque existen modelos que superan esa cifra hasta los 150 kg. Esto no puede pasar desapercibido, puesto que, en función de la corpulencia o peso corporal, hay que elegir la silla que garantice que la persona no se va a caer ni la silla sufrirá daños.

En el siguiente gráfico se muestra la relación entre el peso del producto y el peso soportado. normalmente, cuanto más resistentes y de calidad sean los materiales que componen la silla, más peso soportado contendrán.

grafico peso producto- peso soportado

6. Ruedas

Las sillas ergonómicas pueden contener diferentes tipos de ruedas y hay que saber bien cuál es la tipología que necesitamos según el tipo de suelo para no dañarlo. Sobre todo si son suelos delicados como el parqué o la tarima.

Entre los materiales que se usan para formar las ruedas están el plástico, que es ideal para suelos con moqueta o alfombras, es decir, suelos blandos, ya que el plástico es un material duro que permite buena adaptabilidad. También podemos encontrarlas recubiertas de goma, poliuretano o similar, siendo ideales para suelos duros como para parqué, puesto que facilitan el desplazamiento de forma silenciosa con un buen agarre y sin que dañe el suelo. Las ruedas de nylon son muy duras y fuertes, pero pecan de ruidosas en suelos como mármol o parqué.

7. Reposacabezas

Es una zona de apoyo que viene incorporada en muchas sillas ergonómicas de alta gama. Algunos suelen ser regulables y otro no tanto. Lo esencial es que sean anchos y que se muevan en altura como en ángulo.

La finalidad de los reposacabezas es la de no cargar las cervicales y tener apoyada la cabeza, algo recomendable para personas que sufren ciertas dolencias.

8. Zona lumbar

Otro elemento a considerar es el refuerzo lumbar que tiene la mayoría de sillas ergonómicas. Es importante si se tiene mal las vértebras lumbares, puesto que alivian mucho la presión sobre esa zona cuando se está sentado mucho tiempo sentado.

En todas las sillas, sea cual sea la gama, se pueden encontrar modelos que se ajustan en altura para conseguir una mejor adaptabilidad en la zona lumbar.

Opiniones sobre sillas ergonómicas de oficina

Teniendo en cuenta que ya sabemos lo suficiente sobre sillas ergonómicas de oficina y valorando las opiniones de usuarios que ya han adquirido este tipo de asientos, hay que añadir que la mayoría de clientes lo que más valoran en una silla ergonómica es que realiza su función de manera eficiente. Esto ayuda a reducir de manera notable los dolores de espalda y permite aguantar más tiempo sentado al usuario, sobre todo si trabaja en oficina o teletrabaja.

Dan una opinión bastante negativa en cuanto a la altura de la silla. En este sentido, hay que mirar antes de comprar este tipo de sillas la altura del respaldo y hasta qué altura se regula, puesto que algunos modelos no superan la altura para personas de 1.70 y siendo un problema para aquellos que tengan una altura de 1.80 m o más.

Igualmente, les preocupa la adaptabilidad de los accesorios de la silla. Con accesorios nos referimos al reposacabezas, la forma del respaldo y el apoyabrazos. Siempre esperan que estos tres elementos puedan ser regulables para adaptarse perfectamente al cuerpo y que no aparezcan molestas tras varias horas de trabajo. En cuanto a los apoyabrazos también alegan que golpean contra la mesa del escritorio u oficina y eso no permite que la silla pueda guardarse bajo el mismo ahorrando espacio.

Por último, opinan positivamente de los materiales en relación a la tela del respaldo que, al estar compuesto en forma de malla, permite una transpiración óptima, así como el asiento que normalmente dispone de un buen acolchado e igualmente transpirable. También piensan positivamente que se incluyan materiales como plástico ABS duro y metales como el aluminio, ambos componentes son bastante duros y duraderos y evitan que la silla pueda ganar holgura.

silla ergonómica de oficina en escritorio

Preguntas frecuentes sobre sillas ergonómicas de oficina

1.- ¿Merece la pena comprar una silla ergonómica de oficina?

Realmente merece la pena, ya que estas sillas se adaptan al cuerpo ayudando a que mantenga una postura natural de la columna y no haya exceso de presión en la espalda. Igualmente, es importante regular correctamente la silla como es la altura del respaldo y los reposabrazos para no causar ningún tipo de molestia.

Silla ergonómica 2

2.- ¿Cómo funciona una silla ergonómica de oficina?

Una silla ergonómica posee una serie de elemento móviles y ajustables que permiten adaptarse a las características de los usuarios. Estas sillas están diseñadas para minimizar el riesgo de problemas y molestias musculares provocado de adoptar una mala postura a lo largo del tiempo. Para adaptar la silla, basta con ir ajustando cada elemento de la silla por medio de palancas o ruedas.

3.- ¿Cuáles son las mejores sillas ergonómicas de oficina del mercado?

Según opiniones de usuarios, las mejores son aquellas que son cómodas, ajustables, ergonómicas y versátiles. Algunas de las marcas más conocidas son Hbada, que es marca garantía de calidad gracias a sus materiales y estructura metálica.

También Songmics, ideal para aquellas personas que buscan una silla de calidad y barata para teletrabajar en casa.

Así como otras como Diablo, Mfavour, Sihoo, Tresko, etc.

silla ergonómica de oficina en despacho

4.- ¿Qué es el mecanismo basculante en una silla ergonómica de oficina?

El mecanismo basculante consiste en que el asiento y el respaldo se inclinan a la misma vez en un ángulo fijo. Habitualmente, el mecanismo se acciona mediante una palanca que se sitúa bajo el asiento y dispone de varias posiciones que se pueden quedar fijadas.

5.- ¿Cuánto peso soporta una silla ergonómica de oficina?

Puede variar en función del modelo y la calidad de los materiales. Normalmente puede estar entre los 100 kg a 120 kg, pero existen modelos de sillas ergonómicas de oficina denominadas pesadas que pueden aguantar hasta un peso de 150 kg.

6.- ¿Cuál es la forma correcta de sentarse frente al ordenador con una silla ergonómica de oficina?

Lo ideal es colocarse frente a la silla, donde el asiento ha de quedar a la altura de las rodillas mientras se está de pie. Lo siguiente es sentarse en la silla, asegurándose de que entre el borde del asiento y la parte posterior de la rodilla se puede introducir un puño.

A continuación, se ha de ajustar el respaldo para dar un buen apoyo en la zona cervical y lumbar. Esto ha de provocar que la columna quede recta y los muslos formen un ángulo recto. La distancia entre la silla y el monitor ha de ser de entre 50 a 60 cm y con el borde superior de la pantalla a la altura de los ojos o un poco por debajo.

De igual manera, los codos han de quedar en un ángulo de 90º al colocar las manos sobre el teclado y el ratón.

Los pies siempre han de estar en contacto con el suelo y las rodillas formar un ángulo de 90º para favorecer la circulación de la sangre y evitar entumecimiento.

7.- ¿Qué silla ergonómica de oficina comprar en función de tu altura?

Conocer la altura de la silla de oficina es fundamental para estar cómodo durante las horas de trabajo. Todos los modelos suelen ser regulables en altura y otras lo son en reposacabezas. Esta adaptabilidad permite que exista un rango de altura muy amplio. Es conveniente saber qué altura es la adecuada de la silla para no llevarse sorpresas después una vez adquirida.

Por ejemplo, en las personas de menos de 1.65 m de altura las piernas les puede quedar colgando si apoya bien la espalda, y esto es debido a que la profundidad del asiento es bastante grande, superando los 52 cm. Por el contrario, existen personas que son altas, midiendo más de 1.80 m y a las cuales el reposacabezas les puede quejar bajo.

8.- ¿Qué mantenimiento hay que hacer a una silla ergonómica de oficina?

Hacer una limpieza de la silla de manera regular es importante. Independientemente del material que esté compuesta, es recomendable aspirar la silla una vez por semana para eliminar el polvo y la mugre acumulada en la silla.

Las ruedas son otra parte esencial de la limpieza de las sillas ergonómicas. Las ruedas normalmente suelen arrastrar a diario suciedad y polvo, pelos o, incluso, restos de comida. Una forma de limpiarlas es girar las ruedas y eliminar la suciedad con una aspiradora o mediante aire comprimido. También se puede usar un paño seco o, si están mojadas, usar papel absorbente. Una vez limpias, se pueden lubricar para asegurar que las ruedas giran bien.

Fuentes:

Evosetup (distribuidor de Sihoo España): https://www.evosetup.com/

Songmics: https://www.songmics.es/silla-de-oficina-de-malla-transpirable-obn86bk.html

Mfavour: https://mfavour.com/es/

Diablo: https://diablochairs.eu/3740-ergonomic-chair-diablo-v-basic-white-grey

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